2008年2月 3日

2/2 ブランシュたかやまスキーリゾート

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今どき珍しいスキーヤーオンリーのスキー場、
長野県にある「ブランシュたかやまスキーリゾート」に日帰りで行ってきました。
ゲレンデコンディションは先日の積雪で良好。
リフトの待ち時間も殆どゼロで、非常に快適。(久しぶりなので、チョッと寒かった)

そして、今回は初めてHEADの板をレンタルして滑ってみました。
 → 実家にあるSALOMONの板は手入れもしてない&古い(2m)!から置いてきた(^^;;

HEADエキスパートモデルの
 ・中、上級用のデモ用
 ・ショートターン用
の2本の板を午前と午後に分けて試乗。
ショートターンの板はサイドカットが効いていて軽快。
ただ、スピードを出すと中、上級用のデモ用と比べて安定感が少し劣る感じ。
とは言え、今まで使っていた板と比べれば使い易さは歴然!!
スキー板が欲しいけど、昨シーズンの滑走日が「1日」だけじゃ・・・買う気もネェ、、、

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        哀愁漂うメタボな背中(笑)


次回は、今月末に白馬五竜へ。
ETCの通勤割引と深夜割引を上手く利用して・・・
 →→ネットで「ETC割引」で検索すれば、色々な技?が出てきます(^^;;

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2008年2月 1日

スキーの消費カロリーは?

スキーの消費カロリーは大したことないと勝手に思い込んでいましたが、ネットで調べてみる限り、予想以上に消費している事が判明。
こりゃ、メタボ対策に効果アリ?
確かに、3kmコースを休憩なしに滑り降りるとヘトヘト。。(歳か?)
 → 酒を飲まないから滅多に休憩する事もなく、滑りまくってます。

男性 75kgの体重で100kcalを消費するために必要な時間は。
(20~29歳男女の体重別概算値)


  自動車の運転 46分
  入浴     22分
  ゴルフ    12分
  テニス    11分
  スキー    11分
  水泳      4分
  ジョギング  11分

日帰りスキーで計算してみると
  自動車の運転 5時間→ 650kcal消費
  スキー  6時間滑走→3200kcal消費
  入浴     22分→ 100kcal消費

と、理論上ではこれだけ消費している事になる。ホントかな・・・
仮にこれだけ消費したところで、必要以上に食べたら無意味になりますけどね(爆)

とりあえず、
 善は急げ
で、明日は今シーズン初めてのスキーへ行ってきます。既に2月、、

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 ↑明日行く予定のスキーヤー限定ゲレンデ、「ブランシュたかやまスキーリゾート」。