2012年1月25日

リハビリ日記

I've been working hard on rehab!!!

って威張って言うことでもありませんが、昨日からリハビリがスタート。


腕を真っ直ぐにぶらさげ、振り子運動を利用してグルグルと回すだけ。
そして、

 グル、グル、グル、グル、グルコサミン・・・

と口ずさんで朝昼晩と計300回。
痛みを伴うのと筋肉が硬直していて辛いのなんの。。

肩が上がらなくなると困るので真剣そのもの。


あとは、こんなものを口にしたり、

IMGP2903.JPG


正月太りもあって、ついでに!ってノリでこんなものも食しています。

IMGP2905.JPG

骨は順調だし、あとは時が解決?してくれるけど、人生最大のメタボの方が真剣にヤバいぞと感じていたり(^^ゞ

肩から上に上げる事が出来るのは6週間後だそうです。
(全治4週間じゃなくて6週間!?)

トラックバックURL

このエントリーのトラックバックURL:
http://god-speed.main.jp/cgi/mt/mt-tb0518.cgi/1679

コメントする