リハビリ日記
I've been working hard on rehab!!!
って威張って言うことでもありませんが、昨日からリハビリがスタート。
腕を真っ直ぐにぶらさげ、振り子運動を利用してグルグルと回すだけ。
そして、
グル、グル、グル、グル、グルコサミン・・・
と口ずさんで朝昼晩と計300回。
痛みを伴うのと筋肉が硬直していて辛いのなんの。。
肩が上がらなくなると困るので真剣そのもの。
あとは、こんなものを口にしたり、
正月太りもあって、ついでに!ってノリでこんなものも食しています。
骨は順調だし、あとは時が解決?してくれるけど、人生最大のメタボの方が真剣にヤバいぞと感じていたり(^^ゞ
肩から上に上げる事が出来るのは6週間後だそうです。
(全治4週間じゃなくて6週間!?)
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